Curso virtual: Mi plan para ganar salud con el ejercicio físico
Abierto el plazo de inscripción
2022-01-26T08:00:00
2022-06-30T15:00:00
REF:#11005217
Educativa/Curso
Los beneficios del ejercicio físico
Objetivo:
Aumentar los conocimientos sobre el ejercicio físico y sus beneficios para la salud. Conocer cómo realizar un plan de ejercicio físico completo que incluya ejercicio aeróbico, de fuerza muscular y de flexibilidad y equilibrio.
Contenidos:
- Tu plan para ganar salud con el ejercicio físico.
- Un plan para mejorar la capacidad física con ejercicio aeróbico.
- Mi plan para mejorar mi fuerza muscular.
- Mi plan para mejorar la flexibilidad y equilibrio.
Coordinación:
Gema Vega González y Juana Mateos Rodilla. Escuela Madrileña de Salud.
Docentes:
Diego José Villalvilla Soria y Olga López Torres.
Nº de horas: 10 horas.
Nº de sesiones: 4 temas.
Nº de participantes: toda persona registrada en la plataforma.
Organizado por la Escuela Madrileña de Salud.
Requisitos:
Estar registrado y entrar con usuario y contraseña a la plataforma. Matricularse en el curso
Acceder desde el siguiente enlace>>